ランニングを再開して得られたこと京都マラソンに向け、ランニングをはじめました！ とりあえず今は３日おきに３キロ走っています＾＾ 京都マラソンはフルマラソンなので 走りきれるかな？と、とても不安です。 ですが、毎日の練習を怠らなければ 必ず走りきれると信じています。 最近は、身体の調子が良くて 結構良いタイムで走れています。 また、 １２月には地域の短距離マラソンに参加を予定 今からドキドキとワクワクがあります♪ １０年ほど走ったことのない私ですが、 ランニングを再会してわかったことがあります。 それは、自分の怠慢な気持ちや限界を突破するには ランニングが最適ということです。 どういうことかと言いますと、 限界突破をするには必ず誘惑や邪魔となるモノが存在してます。 たとえば、受験勉強をするときに SNSやネットサーフィン、テレビの誘惑に負けてしまうことです。 ランニングの場合は 走っている最中は走ることに集中しますので 「誘惑や邪魔が入って負ける」なんてことがありません！ ランニングすることによって諦めない精神は 必ず日頃の生活で活用できると思います。 これからもできる限り走り続けようと思います。 |